Casa da Árvore Psicoterapia
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Idioma / Language

Uma carta de Jonah para o mundo

Tenho a felicidade de um dos meus melhores amigos ser um ser humano de uma grande sensibilidade e sentido de justiça. Sou afortunada pelas longas horas ao longo de 11 anos de relação em que pelo menos duas vezes por mês nos sentamos ao Zoom e conversamos. Sobre tudo. E nos últimos 2 anos, é sobre o genocídio. O Jonah é judeu, israelita e antissionista. E quer partilhar para quem o quiser ouvir, como se sente ele e um pequeno grupo de pessoas (infelizmente, não são a maioria) que luta diariamente, que grita, que pede ajuda a uma comunidade internacional surda e cega. Palestina é sobre todos nós. E esta é a primeira vez que uso a minha plataforma profissional para falar.

Peço que leiam de coração aberto. Nenhum de nós está bem com oque se passa no mundo.
Obrigada,
Carla Ricardo

Uma carta de Jonah para o mundo

“Algo precisa ser falado. Verdade, talvez, ou apenas o grito de um povo.
Quase uma nação inteira dorme, alheia ao que se tornara, imbuída de dissociação, de horror, de fantasias assassinas de supremacia, do Übermensch. Nós, pois não me acovardarei da minha identidade, pois é o meu povo, a minha terra, a matá-los, a não os ver mais como humanos, mas sim – como outrora fomos vistos – como vermes, e, portanto, livrar-nos da sua presença não é um dos dez mandamentos, pois nenhuma destas regras diz que não matarás vermes, mas é, e sempre foi, limitado a outros seres humanos. Não cometerás assassinato. Aqui ficamos, em silêncio, enquanto nossos irmãos estão a ser aniquilados pelas mesmas mãos que um dia tocaram uma estrela amarela, obliterada – na verdade,
ainda não em seus milhões, mas juro por Deus que, se isto continuar, os números chegarão a esses. Resolver o problema palestiniano de forma semelhante àquela velha tentativa de resolver o problema judaico.

Ratos, não – ratos, agora apressam-se nas suas tocas para se esconderem dos bombardeiros, as crianças sufocam a sua fome, mas nós permanecemos em silêncio, ou gritamos nas ruas para que pare, para aqueles que não suportam ver,
para aqueles que acham inconcebível que aqueles que um dia foram levados para o abate como ovelhas possam um dia segurar as rédeas e conduzir outros pelos mesmos caminhos.
No entanto, fazemo-lo. Justificado pelo ódio cego, pela fé no Übermensch que desta vez não tem a estatura loira alta e os olhos azuis penetrantes e simplesmente tem uma herança para provar a sua superioridade, sou judeu, portanto sou melhor, melhor do que todos vós, sou o escolhido.

Eu sou o escolhido. Fui escolhido, uma e outra vez, para sobreviver, para permanecer aqui, com a minha barba e a minha yarmulka, as minhas orações e a estreita relação com Deus que ninguém mais partilha, todos simplesmente se
curvam diante de mim quando reconhecem a minha superioridade ou, se não reconhecerem isso, pelo menos eu estou lá para a conhecer, para manter esta verdade no coração, pois justifica a mais horrível das ações, de matar de fome e
mutilar crianças, mulheres e homens, jovens e velhos, e tudo em nome do direito.
Esta terra é minha e, portanto, não pode ser tua. Este deus é só meu e tu não participas na sua divindade. A vida neste planeta foi dada a mim e aos meus, a nós, para governar e governar, sorrir, envelhecer e morrer em paz.
E os sorrisos daqueles cujos dentes quebrámos? E o que dizer dos corações saudosos daqueles cujas casas tomamos ou demolimos com tanta facilidade? Estes não devem ser contados, não devem ser contabilizados, pois podem parecer
humanos, mas não são como nós, não são nada como nós.

Seus corações batem o ódio, não o amor por seus filhos ou mães.
Suas orações semeiam destruição em vez de desejos de paz e simplicidade ou mesmo, deus me livre, abundância.
As suas vidas foram feitas para nós possuirmos, governarmos e também tomarmos.
Os nossos olhos estão fechados. Não lhes respiraremos fumos ardentes dos crematórios, uma vez que não queimamos os seus corpos, pelo menos por enquanto. Não frequentaremos os seus campos de concentração, uma vez que não
somos donos das nossas mãos destrutivas, mas, em vez disso, tal como nos ensinaram, fechamo-los, fechamo-los com força, repetindo os mantras da mentira xenófoba e da vingança odiosa, vendo-os todos como um só animal, não – besta –
que não pode deixar de ser completamente destruído se quisermos reivindicar as nossas vidas.
E assim, desprovidos de escolha, seguindo o inevitável chamado deste nosso deus que nos prometeu a terra do leite e do mel, outrora roubada das vacas e das abelhas e agora tomada à força, percorremos o mesmo caminho que outrora
percorreram aqueles temidos oficiais com seus trajes assustadores, considerando a Estrela de David, que já foi um símbolo de proteção e conexão com o divino, para se tornar um símbolo de devastação e crueldade. A nossa hora mais sombria não foi a hora em que fomos quase obliterados como povo, não, mas desta vez, hoje, agora, quando levantamos o chicote para repetir o que nos foi feito sem pestanejar.
Da hora mais sombria da história da nossa nação, estendo a mão com uma oração pelo nosso despertar. Que possamos abrir os olhos para perceber o que fizemos.
Que possamos pôr termo ao massacre e ao assassínio e permitir que os nossos irmãs e irmãos palestinianos vivam pacificamente enquanto passamos os próximos anos e décadas a redimir as nossas almas. São resgatáveis? Vós, querido povo,
querido Deus, escutareis a minha oração e poreis fim a isto? Segurai as nossas mãos para nos fazer parar. Limpai o pó dos nossos olhos para nos fazer ver.
Purificai os nossos corações despedaçados para que sintam os crimes que cometeram e se arrependam.
Querido Deus, por favor, põe fim a este massacre.”

Nota do autor: O meu nome é Jonah e falo em nome daqueles do meu povo que precisam ficar em silêncio para sobreviver. Há muitos de nós que se opõem ao governo, mas são incapazes de falar por medo de represálias, de danos a si mesmos ou às suas famílias. Ao contrário do povo de Gaza, posso não ser assassinado, mas há outras formas de me causar danos. Estes medos são reais e, portanto, esta voz é minha, mas não é só minha.

Carla Ricardo

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Supervisão

Supervisão

Se és estagiário/a em psicologia clínica ou profissional, a supervisão de casos é importante na tua formação e desenvolvimento. Podes escolher supervisão individual (55 min por sessão) ou em pequeno grupo (90 min de 2 a 3 pessoas).

Honorários

  • Primeira sessão
    €55
    Duração de 55 min
  • Sessões seguintes
    €45
    Duração de 55 min
  • Pequeno grupo (2 a 3)
    €35
    Duração de 90 min
    Preço por pessoa

Marcação

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Psychotherapy for Expats

Psychotherapy for Expats

If you are living in Setúbal or nearby and you are feeling sad, anxious, or having some difficulties in your relationships, therapy might help.

It’s always better, in my opinion, to have a therapist in your mother language. But also, to have a therapist in person rather than online. Sometimes both options are not available when we are abroad so in case you want to give it a try, I am happy to have you for one session (90 min) and we can sort out if this is a good way to work for you ( or if I can be the one!).

I am a clinical psychologist with more than 15 years of experience. I work with adults (>21) and I have experience in trauma, personality disorders, anxiety, and depression. I am an integrative psychotherapist, working mainly for the last 6 years in the relational body psychotherapy approach, but my background is psychoanalytic psychotherapy, basic knowledge in CBT, and level 2 in  EMDR.

Recently, I started the Bodynamic Foundation course, which is bringing me some of the connection dots for all I’ve been learning so far, especially connecting body and mind.

Prices

  • First Session
    €75
    Duration 90 min
  • Follow up
    €60
    Duration 55 min

Marcação

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Psicoterapia Online

Psicoterapia Online

Destinada a portugueses que estejam a viver fora do país ou da área da Grande Lisboa, as consultas são efetuadas via GoogleMeet. Têm a mesma duração que as presenciais e estão sujeitas ao mesmo processo: primeiro uma consulta de avaliação (1ª consulta) de 90 minutos onde se verifica a viabilidade para existir esse acompanhamento. Se houver indicação para continuar, as sessões seguintes serão de 55 minutos. O processo decorre de forma semelhante à presencial, com as devidas restrições. Nem todas as situações são adequadas para trabalhar online. Recomendo que seja sempre primeiro ponderada a possibilidade de ter um terapeuta em presença.

No caso das sessões online os pagamentos são efetuados até 48h antes da sessão marcada.

Honorários

  • Primeira Sessão
    €75
    Psicoterapia online via Google Meet
    Duração de 90m
  • Sessões seguintes
    €60
    Psicoterapia online via Google Meet
    Duração de 55 min.
Não indicada para todas as pessoas/situações. Visa ser utilizada principalmente em situações de impossibilidade de estar presente (como em questões de saúde), residência fora da cidade (>50 km) ou país.

Marcação

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Psicoterapia

Psicoterapia

A Psicoterapia é um método de tratamento empiricamente validado, com um modelo teórico específico e técnicas próprias. Existem diversas psicoterapias, sendo as mais conhecidas a Terapia Cognitivo-Comportamental, a Psicanalítica, a Sistémica, Humanista ou Corporal, entre outras. Cada modelo visa ajudar a pessoa e melhorar a sua saúde mental, reduzir sintomas e/ou identificar estratégias para viver de forma o mais saudável possível, em conformidade com a sua personalidade e valores. Nesse sentido, a Psicoterapia NÃO visa a mudança do individuo, mas sim a forma como experiencia e pensa a sua subjetividade. A forma como cada modelo chega a esse lugar de maior adaptação e integração difere, ou seja, cada psicoterapeuta consoante a sua formação de base irá abordar a questão trazida pela pessoa de acordo com esse olhar. Pelo que é fácil entender que não existe uma psicoterapia melhor que outra, mas sim psicoterapias (e psicoterapeutas) diferentes para situações e pessoas diferentes.

O início da minha formação em psicoterapia veio de uma linha psicanalítica e uma boa parte da minha forma de pensar e intervir tem por base este modelo. Porém, dada a diversidade de experiências e formações, considero que a minha abordagem é integrativa. Nos últimos 8 anos, tenho-me dedicado mais à abordagem corporal e relacional, sendo que estou em formação em Psicoterapia Bodynamic, psicoterapia corporal que estuda o desenvolvimento humano nas suas competências motoras e respetivas funções psicológicas. Nas minhas sessões integro os conhecimentos destas duas grandes correntes teóricas, mas também estratégias de terapia cognitivo-comportamental e EMDR.

A sessão poder decorrer de forma tradicional (verbal) e/ou com recurso a exercícios concretos. Como a abordagem é orientada ao processo significa que a forma como a pessoa processa e integra as suas questões (e como se vai desenvolvendo no seu processo de amadurecimento) é mais importante que apenas a redução de sintomas.

O público alvo da minha intervenção são pessoas adultas (a partir dos 21 anos).

Honorários

  • Primeira consulta
    €75
    Duração de 90 min
  • Consultas seguintes
    €60
    Duração de 55 min

Marcação

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